Месяц: Апрель 2016

Как красиво выщипать брови

Как красиво выщипать брови

Распарьте кожу лица, чтобы волосяные луковицы хорошо удалялись. Если вы решили в качестве анестезии воспользоваться льдом, этот пункт пропустите. Протрите кожу кусочком льда, так выщипывание бровей покажется менее болезненным. Включите свет, сядьте перед зеркалом...

СЕСТЬ НА ШПАГАТ ЗА 10 ДНЕЙ!

СЕСТЬ НА ШПАГАТ ЗА 10 ДНЕЙ!

Разминка необходима, чтобы разогреть мышцы. Для этого подойдут прыжки, бег на месте, махи руками и ногами или просто интенсивная ходьба в течение 10-12 минут. Этого времени достаточно, чтобы перейти к упражнениям по растяжке. Сядьте...

Уникальный метод!!! СОХРАНИ СЕБЕ,ЧТОБЫ НЕ ПОТЕРЯТЬ;)

Уникальный метод!!! СОХРАНИ СЕБЕ,ЧТОБЫ НЕ ПОТЕРЯТЬ;)

Шаг 1: Начните с выделения пятисантиметровой пряди волос. Чем меньше выбранный участок, тем проще работать с будущим завитком вне зависимости от размеров вашего утюжка. Шаг 2: Зажмите локон между створками хорошо разогретых щипцов и...

Прокачаем ягодицы!

Прокачаем ягодицы!

Каждое упражнение в 2 подхода. Стань на четвереньки, колени согнуты, руки выпрямлены. Подними правое колено и очерти ногой 12 кругов по часовой стрелке, затем столько же против.Повтори с другой ногой. Ляг на спину, колени...

Маска для повышения густоты волос

Маска для повышения густоты волос

Наиболее доступный и дешевый рецепт: кефир+мед+дрожжи: Взять 2 чайных ложки дрожжей, залить их водой или молоком и подождать часок, чтобы "подошли". Далее берем 2-3 столовые ложки меда, полстакана любого кисломолочного продукта (чем дешевле —...

Оригинальная коса: Перевернутые сердечки.

Оригинальная коса: Перевернутые сердечки.

1. Соберите волосы в высокий хвост2. Разделите его на две равные части (верхнюю и нижнюю)3. Небольшую часть верхнего хвоста свяжите прозрачной резиночкой4. Пропустите через связанную часть нижний хвост так, чтобы он оказался сверху5. Повторите...

20 чудо-упражнений для красивых ягодиц!!!

20 чудо-упражнений для красивых ягодиц!!!

Исходное положение – лёжа на животе 1. Зажим ягодиц — 8 раз 2. Зажим ягодиц поочередно – 8 раз3. Ягодицы зажать и держать в напряженном состоянии — 8 раз4. Подъем прямой ноги вверх —...