Месяц: Май 2016

За 7 дней уходит до 10 кг. Без возврата очищается организм.

За 7 дней уходит до 10 кг. Без возврата очищается организм.

1-ый день: Питьевой.Пьем все что хотим, в том числе бульоны. 2-ой день: Овощной.Кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель). 3-ий день: Питьевой. 4-ый день: ФруктовыйКушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель). 5-ый...

Пошаговый урок создания роскошной вечерней прически

Пошаговый урок создания роскошной вечерней прически

1. Расчесываем волосы на пробор сбоку. Выделяем прядь надо лбом сбоку.Начинаем плести простой, обычный колосок, спускаясь к затылку.Для обычного колоска волосы делятся на две равные пряди — тонкая прядка от каждой перебрасывается к большому...

Маска для роста и бешеного объема волос с какао

Маска для роста и бешеного объема волос с какао

Обязательно сохрани себе Эта маска для объема волос обладает стимулирующим воздействием на корни и ускоряет рост здоровых волос. Регулярное использование делает волосы густыми и объемными. 1/2 стакана кефира смешиваем с 1 чайной ложкой какао...

Убираем жир с низа живота

Убираем жир с низа живота

1. Вертикальные ножницы. Лягте на пол, положите ладони под поясницу. Поднимите ноги на 90 градусов относительно пола. Поочерёдно опускайте их к полу. Движение напоминает работу ножниц. Сделайте 20 повторений. Сразу же после упражнения встаньте...

ТОП-3 упражнения на пресс!

ТОП-3 упражнения на пресс!

1. Статично держим ноги в 15 см от пола при поднятом корпусе (1 минута)2. Планка (1 минута)3. Поднятие ног в положении лежа (25 р)Всего 3 круга!

Самые эффективные разгрузочные дни:

Самые эффективные разгрузочные дни:

1. КЕФИРНЫЙ ДЕНЬ Пожалуй один из самых популярных. И это неудивительно, ведь о пользе кефира говорят все врачи. В такой день Вы просто выпиваете 1-1,5 литра нежирного кефира (1%), разделяя его объём на 5-6...

Отбеливание зубов активированным углем

Отбеливание зубов активированным углем

Для тех, кто хочет воспользоваться домашними способами отбеливания зубов, отлично подойдет активированный уголь. Этот способ был известен с самых давних времен, он безопасен, недорог и общедоступен. Очень многие люди, которые использовали в домашних условиях...