Месяц: Май 2016

10 секретов, чтобы выглядеть моложе своих лет

10 секретов, чтобы выглядеть моложе своих лет

1. Ретинол против морщинИспользование кремов с ретинолом насыщает кожу витамином А. В современной косметологии это лучший способ продления молодости. Под воздействием витамина А происходит активное обновление клеток. После начала применения средств с ретинолом, морщины...

КИСТИ ДЛЯ МАКИЯЖА:

КИСТИ ДЛЯ МАКИЯЖА:

1. Большая кисть для компактной или рассыпчатой пудры.2. Кисть для румян.3. Веерная кисть. Используется для смахивания сухих частичек косметики с лица. Легкими движениями кисть смахивает осыпавшиеся тени, не размазывая их. 4. Большая косая кисть...

Диетические блинчики на кефире.

Диетические блинчики на кефире.

Нам понадобится:1 стакан кефира, 1 яйцо,4 ст. л. муки сода.Взбиваем кефир и яйцо блендером, затем добавляем муку и опять взбиваем, потом добавляем щепотку соли. Берем соду на кончике ножа и гасим кипятком, выливаем это...

КАЙЛАТЕС: 14 МИНУТ В ДЕНЬ И ЯГОДИЦЫ СТАНОВЯТСЯ ИДЕАЛЬНЫМИ.

КАЙЛАТЕС: 14 МИНУТ В ДЕНЬ И ЯГОДИЦЫ СТАНОВЯТСЯ ИДЕАЛЬНЫМИ.

1. Приседания (3 мин). Ноги на ширине плеч, упор на пятки, спина прямая. Медленно на 4 счета присесть, также медленно встать. Выполнять, не останавливаясь, в течение минуты. Затем удержаться в приседании на полминуты, не...