Месяц: Июнь 2016

6 правил обьемных волос

6 правил обьемных волос

Возьми на заметку Правильно мой голову! Самое базовое правило – тщательно мой волосы. Зачастую девушки не особо следят за этой процедурой, ведь всё кажется достаточно тривиально и просто. Однако неправильное мытье оставляет на волосах...

Как ускорить обмен веществ:

Как ускорить обмен веществ:

Обязательно сохрани себе .Полноценный сон. Каждому человеку необходимо поределенное количества времени, когда организм отдыхает. Кому-то для того, чтоб выспаться, хватает и 4 часов, а кому-то и 10 мало. Не думайте о продолжительности сна, просто...

Безвредная диета

Безвредная диета

Как только проснулись — выпиваем 2 стакана теплой воды натощак. У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше. Завтрак (8-9 часов утра) Через 20 минут после 2 стакана воды....

15-минутный комплекс для упругого живота

15-минутный комплекс для упругого живота

Этот 15-минутный комплекс упражнений разработан тренерами одного из нью-йоркских фитнес-клубов. Если делать комплекс хотя бы три раза в неделю, результат не заставит себя долго ждать: ваш живот, а также плечи, ноги и даже ягодицы...

Гимнастика для лица. Делаем скулы

Гимнастика для лица. Делаем скулы

Все знают о пользе гимнастики для лица и тем более про «15 минут утром» для тела, но мало кто применяет это на практике так же систематично, как допустим увлажняющий крем. Вроде как времени жалко,...

Ванночки для укрепления ногтей

Ванночки для укрепления ногтей

Возьми на заметку Ванночка № 1 Шаг 1. Разведите 1 столовую ложку обычной морской соли в 0,5 литра теплой воды. Шаг 2. Отожмите сок лимона. Добавьте в воду с солью столовую ложку сока. Перемешайте....

10 эффективных масок с ХНОЙ для волос:

10 эффективных масок с ХНОЙ для волос:

Обязательно сохрани чтобы не потерять 2 ст.л. хны + 100 мл.теплого кефира (смеси дать постоять 15 минут) + нанести на волосы на 40 минут = общее укрепление + пышность и блеск волос 2 ст.л....

СУПЕР-ДИЕТА НА 35 ДНЕЙ!

СУПЕР-ДИЕТА НА 35 ДНЕЙ!

Данная диета позволяет похудеть на 15 кг примерно за 1 месяц! Дни 1, 2, 3 Меню одинаковое на все 3 дня.Утро: коктейль из 150 мл воды + 1 ст.л. меда + 7 капелек лимонного...