Месяц: Октябрь 2016

Утренний напиток для здоровья и похудения

Утренний напиток для здоровья и похудения

Утренний напиток для здоровья и похудения Этот напиток рекомендуется пить утром натощак. Он бодрит, очищает организм и укрепляет иммунитет. Что потребуется: молотая корица; мед; лимон; горячая вода. Как готовить: в горячую воду кладем дольку...

Когда необходимо пить воду

Когда необходимо пить воду

Когда необходимо пить воду Правильное время, чтобы пить воду. Очень важно. Питьевая вода в определенное время активизирует возможности организма: 2 стакана воды после пробуждения — способствует активизации внутренних органов 1 стакан воды за 30...

МИНИ-ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ

МИНИ-ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ

МИНИ-ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ 1. Приседания с широкой постановкой стоп (бедра, ягодицы)/15 повторений. 2. Наклоны вперед стоя на одной ноге, разводя руки в стороны (бедра, ягодицы)/15 повторений на каждую ногу. 3. Подъем таза...

Сколько вещей следует иметь в вашем гардеробе?

Сколько вещей следует иметь в вашем гардеробе?

Сколько вещей следует иметь в вашем гардеробе? • 4 СВИТЕРА (2 для работы, 2 для выходных дней) • 7 ФУТБОЛОК (с короткими и длинными рукавами, майки и водолазки) • 4 ПРЕДМЕТА ВЕРНЕЙ ОДЕЖДЫ: пальто...