6 упражнений для здорового позвоночника

1. по 20 раз на каждую ногу
2. по 15 раз
3. по 15 раз
4. по 10 раз
5. по 30 раз
6. стоим в каждой позе по 15 секунд 3 раза

6 упражнений для здорового позвоночника
6 упражнений для здорового позвоночника
6 упражнений для здорового позвоночника
6 упражнений для здорового позвоночника
6 упражнений для здорового позвоночника
6 упражнений для здорового позвоночника



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *