Диетические конфеты

Диетические конфеты

Понадобится по 6 штучек фиников, кураги и чернослива, по 50 г грецких орехов и миндаля и по 1 ст. л. овсяных отрубей, кокосовой стружки и меда.

Для приготовления измельчите все ингредиенты в блендере или мясорубке, тщательно смешайте, скатайте небольшие шарики диаметром 2 см обваляйте их в кокосовой стружке. Также можно в кунжутном или льняном семени, какао, молотых орехах. Хранить их лучше в морозилке.

Кроме того, что они очень вкусны, они еще и питательны. В 100 г конфет содержится около 190 ккал, но пусть это вас не пугает, смело ешьте их на завтрак, в это время суток от них будет неимоверная польза для похудения и организма в целом.

Диетические конфеты



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *