Йога для мышц спины

Йога для мышц спины

Для исправления сколиоза будут полезны полностью статические упражнения из йоги. Это позы (асаны) в каждой из которых следует находиться в зависимости от сложности от 1-2 до 10-15 минут. Ниже смотрите картинки с позами.

Йога для мышц спины



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *