Скраб из овсяных хлопьев!

Полезно для кожи, волос, ногтей и общего самочувствия

Ингредиенты:

Овсяные хлопья — 5 ст. л.
Вода —5 ст. л.
Молоко — 1 ст.л.
Мёд — 1 ч.л.
Орехи — горсть

Приготовление:

1. Овсяные хлопья необходимо залить холодной кипяченой водой и оставить на ночь.
2. С утра добавь оставшиеся ингредиенты.
3. Перемешай полученную смесь.
Скраб готов. Его нужно употреблять, тщательно пережевывая. В течение 3 часов после его приема тебе нельзя ничего есть и пить.