Худеем за 2 дня, это реально!

Худеем за 2 дня, это реально!
Просто и эффективно!

День 1
Завтрак: салат из капусты, кусочек вареного мяса 50 г

Обед: отварная говядина или куриная грудка, овощной салат
Ужин: нежирный кефир или творог

День 2
Завтрак: 3 вареных яйца, два помидора, кусочек хлеба грубого помола
Обед: приготовленное в пароварке филе рыбы, овощной салат
Ужин: нежирный кефир или творог

Перекусы: любые фрукты, кроме винограда

Худеем за 2 дня, это реально!



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *