Зеленые оладьи

Зеленые оладьи

на 100грамм — 123.17 ккал
Б/Ж/У — 9.48/5.22/10.65

Ингредиенты:
1 яйцо
50 гр сыра
200 гр брокколи
2 ст.л. овсяной муки

Приготовление:
Отварить брокколи 10 минут, измельчить блендером/вилкой. Сыр потереть на мелкой тёрке. Смешать все ингредиенты и жарить на антипригарной сковороде с двух сторон по 3 минутки под крышкой на слабом огне.

Приятного аппетита!

Зеленые оладьи



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *